У этого термина существуют и другие значения, см. Отличаются не только методы, но и способы медитаций. Во время медитации практикующему обычно требуется принять определённую x380 yoga. Объектом концентрации обычно служат ощущения внутри организма, внутренние образы, реже эмоции.
Иногда объектом концентрации может быть внешний физический предмет. Медитация может сочетаться с дыхательными упражнениями. Возможно, что именно упомянутое многообразие практик медитации порождает и многообразие определений этого понятия, которые, как было указано выше, описывают медитацию то как разновидность углублённого размышления, то как состояние внутреннего сосредоточения, то как изменённое состояние сознания, то как действия, направленные на достижение указанных выше состояний. Слово медитация происходит от латинского meditatio, точнее от глагола meditari, который в разных контекстах означает обдумывать, мысленно созерцать, вырабатывать идеи.