Хатха-йога « Йога-Центр на Академической

Хатха-йога

Занятие по хатха–йоге включает в себя: асаны (позы), помогающие сохранять свое тело здоровым, красивым и сильным; пранаямы, которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции; концентрацию внимания, что поможет упокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека; медитацию. Выполнение всех выше перечисленных упражнений приведут к гармонии души и тела



Йога-Центр на Академической

Москва, ул. Кедрова, 14, корп. 1.  •  Тел.: +7 499 125 55 38, +7 499 125 11 10
E-mail: yoga@lotos2.ru